雖然有好長一段時間
沒在大愛劇場出現了
感謝製作人的貼心
和YuJie Suen的牽成
才讓我有機會
出了一個一舉三得的外景任務
不但可以一邊工作一邊運動
還能學到調養身體的方法
真是受益良多
也要感謝李昌狄中醫師
教我幾個改善頸椎氣血循環的穴位按摩
以及促進脂肪代謝的餐飲
身體的病痛
都是長久累積下來的
生活作息正常
良好的飲食習慣
還有固定的運動
才是維持健康身體的三大要素
雖是老生常談
但千萬要記住
會陪你一輩子的
是你的身體
而且零件很貴
有錢還不一定換得到哦
提醒大家在努力工作
追逐夢想的同時
也要好好照顧自己的身體！
#中醫出任務
#導演很溫柔
#攝影師好親切
#化妝師好熟悉
#有吃有喝有運動好充實